domingo, 31 de mayo de 2020
sábado, 23 de mayo de 2020
martes, 19 de mayo de 2020
Convivencia en la red y valores democráticos.
Convivencia en la red y valore democráticos. Propuesta de trabajo
Alumnado
a quien va dirigido:
·
Estudiantes de 3 y 4 de la ESO, en las tutorías una tres horas o cuatro cada trimestre. A veces necesitamos más horas.
·
Objetivo:
·
Promover en el alumnado la conciencia
cívica y los valores democráticos en la
red.
Contenidos:
Principios
1.
La lucha por la
democracia no termina nunca: hay que defender y mantener los derechos
adquiridos y lograr otros en función de los nuevos retos sociales. La educación democrática no es un estado que se puede
alcanzar de una vez para siempre, sino que es una actitud de lucha y
resistencia orientada a conseguir que sus principios se actualicen ante los
nuevos retos y agresiones que vayan surgiendo en cada momento. Cuando la
democracia no es capaz de renovarse se pierde la confianza en su valor y
también en la función de la educación democrática. Construir el futuro supone
introducir de modo constante pequeños cambios que nos conduzcan a formas de
vida más democráticas y participativas.
2.
La democracia ha de
atender escrupulosamente tanto las necesidades y derechos individuales como los
colectivos. Ello supone, en la práctica, el
conocimiento y cumplimiento de los Derechos Humanos y de la Convención de los
Derechos de la Infancia en la medida que garantizan la dignidad, el respeto y
la libertad de todas las personas. Y, al propio tiempo, regulan la prestación
de servicios básicos relacionados con la equidad, la justicia social y el
bienestar de la colectividad. No obstante, se hace necesario actualizar estos
derechos, introduciendo otros en función de los nuevos problemas y demandas
sociales.
3.
Uno de los Derechos
Humanos básicos es el derecho a la educación que debe garantizarse a toda la
población con criterios de calidad y equidad. Este derecho ha de hacerse efectivo a lo largo y ancho
de la vida: en los diversos niveles educativos y en la vida adulta, tanto en el
currículo escolar como en los servicios y actividades extraescolares. Esto
exige igualdad en el acceso, en las condiciones de escolarización y en los
resultados educativos. Los poderes públicos han de articular las políticas
educativas adecuadas y la financiación necesaria para que ello sea posible.
4.
La educación
democrática supone la participación activa del conjunto de la comunidad
educativa, así como la colaboración de otros agentes del territorio. La participación de la ciudadanía en la toma de
decisiones y en el control de la política educativa es un principio democrático
imprescindible para mejorar la calidad y la equidad de la educación. A ello
contribuirá también el compromiso de los ayuntamientos y otros actores del
territorio con sus iniciativas y aportaciones. Por último, la participación
democrática debe favorecer la implicación de las familias, del alumnado y del
profesorado en la regulación del proyecto educativo.
5.
La inclusión es un
principio básico de la educación democrática para hacer frente tanto a la
segregación como a la uniformización educativas. El objetivo de una educación que pretenda acoger y
promover la más amplia diversidad exige no discriminar ni segregar a las
personas por razón de sus diferencias culturales, desigualdad socioeconómica,
de origen geográfico, creencias religiosas o ideológicas, lengua, identidad y
orientación sexual, capacidades, rendimiento académico o cualquier otra
circunstancia que suponga algún tipo de diferenciación y exclusión. La
convivencia democrática en condiciones de heterogeneidad, la experiencia de
estar juntas personas distintas, es una práctica educativa que no puede faltar
nunca en la formación de una ciudadanía democrática.
6.
La educación
democrática se opone a todo tipo de adoctrinamiento y apuesta por la autonomía
personal y el pluralismo ideológico. Ser
capaz de pensar por sí mismo, sin aislarse de la comunidad y teniendo en cuenta
las distintas posiciones enfrentadas, es un objetivo que la educación democrática
debe proponer a la ciudadanía. La educación democrática se opone a todo tipo de
adoctrinamiento y manipulación, así como a la desinformación y a la mentira. La
educación para la autonomía personal y el pensamiento crítico son un antídoto
contra la inculcación ideológica y una fuente de ideas no dogmáticas y
originales que contribuyen al bienestar del conjunto de la comunidad.
7.
En una sociedad
plural, la educación democrática considera el diálogo como un instrumento
necesario para favorecer la comprensión y mejorar la convivencia. Formarse como miembro de una sociedad en que la
diferencia de opiniones es un elemento constitutivo requiere aprender a usar el
diálogo para afrontar los problemas y discrepancias de manera constructiva. Es
por ello que la educación democrática entiende que el diálogo es un valor a
defender para favorecer el conocimiento mutuo, la comprensión y el
entendimiento, ampliar el consenso y mejorar la convivencia en situaciones de
desacuerdo. Por tanto, el aprendizaje de las habilidades dialógicas ha de ser
un objetivo básico de la educación democrática.
8.
La escuela democrática
se construye impulsando el cuidado, la convivencia y la cooperación entre todos
los miembros de la comunidad educativa. Los
centros educativos son instituciones complejas que acogen alumnado muy diverso.
La educación democrática tiene como tarea lograr un buen clima de convivencia,
rechazando todo tipo de violencia. Aprender a convivir en situaciones de
diversidad es un logro necesario para la formación de una ciudadanía
competente. Conseguirlo supone contar con todas las personas que conforman la
comunidad educativa, promover actitudes de cuidado, ayuda mutua y cooperación,
y establecer procedimientos de decisión conjunta. La práctica democrática es
una experiencia vivida cotidianamente en la escuela, que debe contribuir al
reconocimiento de la dignidad y el valor de todos y todas.
9.
La educación
democrática debe atender la necesidad de cambio cultural que la sociedad
reclama en relación a los géneros. La
cultura y la educación que actualmente se transmiten en el sistema educativo
están aún concebidas desde un punto de vista androcéntrico, producto de
milenios de patriarcado que han establecido los géneros y una jerarquía entre
ellos. Es necesario un cambio profundo en este sentido, que permita realizar la
crítica al machismo y al androcentrismo, introducir la cultura tradicionalmente
femenina y la referencia a las mujeres que han hecho aportaciones básicas para
la humanidad, y modificar las prácticas educativas de modo que desaparezcan los
estereotipos y las limitaciones impuestas al alumnado por razón de género, de
manera que sean considerados en términos de igual importancia y necesidad.
10.
La educación
democrática ha de ser tan sensible a las cuestiones locales como globales, para
conseguir la formación de una ciudadanía vinculada y comprometida con la
transformación de la realidad. En
una sociedad rica en culturas y diversa en la manera de entender el mundo es
necesario apreciar la tradición propia desde una perspectiva crítica y abrirse
a otras aportaciones culturales para poder construir juntos un mundo justo y
sostenible. La educación democrática debe sensibilizar ante los problemas del entorno
próximo, ser capaz de comprender los problemas lejanos y globales y, por
último, promover un reconocimiento de las otras personas que permita compartir
unos valores comunes que garanticen una vida digna para todos y todas.
11.
La educación
democrática ha de promover la deliberación y la intervención en aquellos temas
que requieren una mirada crítica y un esfuerzo de transformación. La escuela debe plantear las cuestiones que la
sociedad vive como problemáticas y que a menudo provocan opiniones contrapuestas.
La consideración de temas como la identidad, la paz, la interculturalidad, la
sexualidad y la violencia de género, entre otros, proporcionará al alumnado una
educación ética y política que contribuirá a enriquecer la información,
comprender de manera crítica la realidad y contribuir activamente a su
transformación. La escuela impulsará todo esto respetando a las personas y
debatiendo sus ideas.
12.
La educación
democrática exige un compromiso ético del profesorado, así como una implicación
de todos los agentes que intervienen en el proceso de socialización de la
infancia y la juventud. El
profesorado es un factor clave en el logro de una educación democrática. La
tarea docente debe entenderse como un compromiso ético con un modelo de
sociedad que está en continua reconstrucción en las aulas: dese la primera
infancia hasta la universidad. Pero esta responsabilidad no es solo del
profesorado. También la implicación del resto de agentes socializadores es
fundamental para que la intervención educativa sea eficaz. El compromiso con un
modelo de sociedad que profundice en los valores de la democracia supone
superar la simple crítica verbal de las situaciones injustas para aprender a
ejercer una crítica realmente comprometida.
Fuente
https://aprendizajeservicio.net/2018/09/30/manifiesto-por-una-educacion-democratica-en-valores/
Actividades
Taller d con los estudiantes, mediante en donde
propongamos e identifiquemos los valores prioritarios de la institución.
·
Aprendiendo a
convivir: Formación de grupos de intercambio
colaborativo en red con jóvenes de otras instituciones de la localidad y
podamos abordar temas comunes.
·
Generando
participación: Promover mediante los grupos la discusión,
análisis, propuestas de resolución ante diferentes problemas de la localidad.
·
Propuestas realizadas
Propuestas
- La democracia es una forma de vida
que debe impregnar los centros y calar en el alumnado.
- La educación democrática se construye en espacios de convivencia y aprendizaje participativos.
- La educación democrática se apoya en una relación formativa de reconocimiento que fomente la autonomía, la responsabilidad y el compromiso social.
- La educación democrática invita al
alumnado a participar en actividades que permiten vivir valores cívicos.
- La educación democrática considera
todas las materias del currículum como oportunidades para formarse en
valores y como ciudadanos y ciudadanas.
- La educación democrática programa
espacios y actividades para dialogar sobre temas relevantes a la luz de
los Derechos Humanos.
- La educación democrática incorpora en
el currículum prácticas de ciudadanía que permitan al alumnado realizar un
servicio a la comunidad.
- La educación democrática defiende la
laicidad del sistema educativo y la libertad de conciencia.
- La educación democrática se extiende
más allá del tiempo escolar e incluye experiencias que contribuyen a la
educación integral.
- La educación democrática promueve el
uso responsable y crítico de las nuevas tecnologías y de los medios de
comunicación.
- La educación democrática requiere una política educativa que cuente con la
participación de todos los agentes afectados y evite todo tipo de
segregación en la escuela y fuera de ella.
· La educación
democrática requiere que el profesorado pueda dedicar tiempo a dilucidar las
cuestiones importantes de su vida profesional. L
Evaluación:
Cada
uno de los actividades, serán evaluados proponiendo documentos escritos para su
posterior revisión trimestral y elaboración de una propuesta final, mas o menos la descrita arriba, cuando hemos hecho esto
Difusión:
Se subirán a la web del centro y a la de
ayuntamiento o los blogs de lso alumnos, que permitan la difusión en la red
Para lo cual se comunicará por los medios y cuentas como correo,
facebook, WhatsApp, que la institución y los participantes utilicen.
lunes, 18 de mayo de 2020
martes, 12 de mayo de 2020
LA PRIMAVERA AÑO 2020
La primavera llego el día 20 de abril a las 4.49. Astronomía, si. Durante días parece que el sol repentino, las mariposas, los cantos de loros y mirlos, o los lirios abiertos en las orillas de los ríos no son más que trailers de su película. Vienen las nubes y el frío, y ... ¡esperando el estreno!
¿Dónde se proyectará esta película?
En todas partes, por supuesto. Aunque está claro que las mejores pantallas para verlo no son digitales, sino naturales: bosques, paisajes, prados, estanques ... Pero también tu ventana. Todo lo que necesita es mucha curiosidad y algunas pistas como las que proponemos aquí. ¡Siempre sin parar para prestar atención , por supuesto!
UN CUADERNO DE CARTÓN ¿Cómo es el ambiente alrededor ? Por supuesto, cuanto más verde, mayor es la posibilidad de detectar especies muy diferentes. Pero no se decepcione si no lo es. No habrá escasez de oportunidades para ver muchas cosas.
Una buena idea es colocar en la pared, alrededor de la mejor ventana para observación, una tarjeta en la que escribir, todos los días, las noticias que suceden más allá del cristal. Por ejemplo, qué tipo de mariposas pasan, las especies de aves vistas y su número, cuando llegan las golondrinas y las nubes cirrus, el día de la floración de las plantas, la partida de las hojas de los árboles ...
Si lo desea, puede incluso Haga un bosquejo del paisaje visto desde la ventana y luego coloque en él, con post-it, las noticias que descubra.
LA PACIENCIA ÚTIL
La tarea del naturalista consiste en esperas más o menos largas y momentos repentinos de gran actividad. Entonces paciencia. Probablemente lo primero que llama la atención son las aves. ¿Cuántas especies puedes ver en, digamos, 15 minutos?
Si estás en el centro de una ciudad, tarde o temprano gaviotas, pequeños cuervos, palomas, gorriones, estorninos, lavanderas blancas y otras especies con las que compartimos el asfalto y los techos pasarán frente a ti. Si estás frente a un jardín o una plaza, probablemente también verás rulas turcas, mirlos, urracas, mineros de carbón, loros rojos y quizás pájaros carpinteros.
Seguramente en la biblioteca hay una guía de aves que lo ayudará a identificar estas y otras especies.
QUÉ DICEN LOS ÁRBOLES
¿Cuántos árboles y arbustos hay más allá de la ventana? ¿Cuáles son indígenas y cuáles son nativos de otros continentes? En caso de duda, busque a alguien que pueda ayudarlo a identificarlos. Luego, investigue sobre cada uno de ellos: si son especies de aquí, por qué se usaron en el pasado, en qué tipo de ambiente natural son más abundantes, por qué se llaman así ...
Si vinieron del exterior, ¿cuáles son sus países? de origen, quién los descubrió ... Piense, además, en cada uno de ellos como un ser vivo con habilidades mucho más complejas de lo que imaginamos y que la ciencia apenas comienza a desmoronarse, porque son muy diferentes a las nuestras.
MIL Y UNA NUBES
Hay semanas de primavera en las que cada día es diferente: el viento sopla desde un punto cardinal u otro, trayendo consigo sol o lluvia, y sobre todo nubes de muchas maneras diferentes. . Y nada mejor para ellos que tu ventana.
Las tres clases más importantes de nubes son los cirros, altos, alargados y sedosos; los estratos, que son bajos, grises y uniformes; y los grandes y voluminosos racimos. Luego están sus diferentes combinaciones. Por ejemplo, el cirrocúmulo, rizado y pequeño, formando grandes bandadas en el azul; o las nubes estratocúmulos, que en la mitad inferior tienen la forma de un estrato y en la mitad superior de los grupos ...
La unidad de enseñanza Observación e identificación de nubes está disponible en Internet, con numerosas fotos para aprender a identificarlas.
Al mismo tiempo que llega la primavera, se celebra el Día Internacional del Gorrión.
La iniciativa de un grupo de conservación en la India tiene como objetivo difundir la delicada situación en la que estas aves viven a escala mundial. Sus poblaciones en muchos países sufren una disminución muy marcada e inquietante, porque siguen siendo nuestros vecinos alados más comunes en pueblos y ciudades. ¿Cuántos viven en tu escuela? ¿Dónde comen, duermen, se bañan, hacen sus nidos ...? Eres tan afortunado de que algunos de estos lugares se puedan ver desde tu ventana.
En todas partes, por supuesto. Aunque está claro que las mejores pantallas para verlo no son digitales, sino naturales: bosques, paisajes, prados, estanques ... Pero también tu ventana. Todo lo que necesita es mucha curiosidad y algunas pistas como las que proponemos aquí. ¡Siempre sin parar para prestar atención , por supuesto!
UN CUADERNO DE CARTÓN ¿Cómo es el ambiente alrededor ? Por supuesto, cuanto más verde, mayor es la posibilidad de detectar especies muy diferentes. Pero no se decepcione si no lo es. No habrá escasez de oportunidades para ver muchas cosas.
Una buena idea es colocar en la pared, alrededor de la mejor ventana para observación, una tarjeta en la que escribir, todos los días, las noticias que suceden más allá del cristal. Por ejemplo, qué tipo de mariposas pasan, las especies de aves vistas y su número, cuando llegan las golondrinas y las nubes cirrus, el día de la floración de las plantas, la partida de las hojas de los árboles ...
Si lo desea, puede incluso Haga un bosquejo del paisaje visto desde la ventana y luego coloque en él, con post-it, las noticias que descubra.
LA PACIENCIA ÚTIL
La tarea del naturalista consiste en esperas más o menos largas y momentos repentinos de gran actividad. Entonces paciencia. Probablemente lo primero que llama la atención son las aves. ¿Cuántas especies puedes ver en, digamos, 15 minutos?
Si estás en el centro de una ciudad, tarde o temprano gaviotas, pequeños cuervos, palomas, gorriones, estorninos, lavanderas blancas y otras especies con las que compartimos el asfalto y los techos pasarán frente a ti. Si estás frente a un jardín o una plaza, probablemente también verás rulas turcas, mirlos, urracas, mineros de carbón, loros rojos y quizás pájaros carpinteros.
Seguramente en la biblioteca hay una guía de aves que lo ayudará a identificar estas y otras especies.
QUÉ DICEN LOS ÁRBOLES
¿Cuántos árboles y arbustos hay más allá de la ventana? ¿Cuáles son indígenas y cuáles son nativos de otros continentes? En caso de duda, busque a alguien que pueda ayudarlo a identificarlos. Luego, investigue sobre cada uno de ellos: si son especies de aquí, por qué se usaron en el pasado, en qué tipo de ambiente natural son más abundantes, por qué se llaman así ...
Si vinieron del exterior, ¿cuáles son sus países? de origen, quién los descubrió ... Piense, además, en cada uno de ellos como un ser vivo con habilidades mucho más complejas de lo que imaginamos y que la ciencia apenas comienza a desmoronarse, porque son muy diferentes a las nuestras.
MIL Y UNA NUBES
Hay semanas de primavera en las que cada día es diferente: el viento sopla desde un punto cardinal u otro, trayendo consigo sol o lluvia, y sobre todo nubes de muchas maneras diferentes. . Y nada mejor para ellos que tu ventana.
Las tres clases más importantes de nubes son los cirros, altos, alargados y sedosos; los estratos, que son bajos, grises y uniformes; y los grandes y voluminosos racimos. Luego están sus diferentes combinaciones. Por ejemplo, el cirrocúmulo, rizado y pequeño, formando grandes bandadas en el azul; o las nubes estratocúmulos, que en la mitad inferior tienen la forma de un estrato y en la mitad superior de los grupos ...
La unidad de enseñanza Observación e identificación de nubes está disponible en Internet, con numerosas fotos para aprender a identificarlas.
Al mismo tiempo que llega la primavera, se celebra el Día Internacional del Gorrión.
La iniciativa de un grupo de conservación en la India tiene como objetivo difundir la delicada situación en la que estas aves viven a escala mundial. Sus poblaciones en muchos países sufren una disminución muy marcada e inquietante, porque siguen siendo nuestros vecinos alados más comunes en pueblos y ciudades. ¿Cuántos viven en tu escuela? ¿Dónde comen, duermen, se bañan, hacen sus nidos ...? Eres tan afortunado de que algunos de estos lugares se puedan ver desde tu ventana.
Física interactiva
FÍSICA INTERACTIVA
Webs de Física y Química, en los que encontrarás todo tipo de actividades interactivas :
Física y Química. Experimentos caseros. Laboratorio virtual. Salvador Hurtado
Simulaciones de Física y Química.Educaplus.org PhET
Otra página de simulaciones. Muy buena.Laboratorio Virtual Ibercaja
Más de 300 simulaciones de Ciencia y TecnologíaFisQuiWeb Walter-Fendt. Actividades de Física NTU Laboratorio virtual de Física Física y Química para Secundaria y Bachillerato. ITE. Ministerio de Educación. Física y Química
Actividades para todos los niveles, desde 1º ESO a 2º Bchto.Universidad de Iowa. EEUU. Departamento de Química
Simulaciones y experimentos de Química.
Una excelente colección de simulaciones.Mc Graw Hill. Animaciones Flash
En inglés, pero se entienden si previamente se ha estudiado la teoría.La página de la ciencia para los chicos y no tan chicos. La Ciencia es divertida Curiosikid
Experimentos divertidos on-lineEl Rincón de la Ciencia
Página del IES Victoria Kent. Madrid.Ciencia Aragón
Portal aragonés para la enseñanza de la Física y de la QuímicaSkoool.es
Portal para la enseñanza de la Física, la Química y las MatemáticasCOSMO EDUCA.
Interesante página del Ministerio de Eucación y del Instituto de Astrofísica de Canarias sobre temas de Astronomía, Relatividad, viajes Espaciales ...Descubrir la Química Quimitube.com
Un curso completo de Química en vídeos para 2º de Bachillerato.Curso completo de Química
Presentaciones tipo Powerpoint. En Inglés.
Útil para aprender Química y practicar tu inglés.A continuación, tienes una selección de actividades obtenidas de los sitios anteriores:
INTRODUCCIÓN A LA FÍSICA:
 | Aprende a medir con un calibre. | ESO, BCHTO |
 | Componentes de un vector en el espacio | ESO, BCHTO |
 | Suma de vectores | ESO, BCHTO |
 | Descomposición de un vector en sus componentes | ESO, BCHTO |
 | Factores de conversión.Practica los cambios de unidades utilizando factores de conversión. | ESO, BCHTO |
 | Estimación.Un juego para poner a prueba tu capacidad de estimación de difertentes magnitudes. | ESO, BCHTO |
CINEMÁTICA:
 | Cinemática. Estudio de los movimientos.Una completa lección. Si tienes tiempo, hazla entera. | ESO, BCHTO |
| M.R.U s-t M.R.U. v-t M.R.U.A. s-t M.R.U.A v-t Aquí puedes ver como son todas las gráficas de los movimientos. Muy fácil. | ESO | |
 | Diferencia entre desplazamiento y trayectoria. Por si todavia no te has enterado | ESO |
 | Vector de posición Dibuja vectores de posición y te muestra sus componentes, su módulo y su ángulo. Incluso puedes trabajar en radianes. | ESO, BCHTO |
 | Gráfica v-t Dibuja la gráfica mientras conduces una moto | ESO, BCHTO |
 | Derivadas Aquí puedes visualizar la derivada de una función. Si fuese una gráfica s-t, la derivada sería la velocidad instantánea.También vale para ver la diferencia entre velocidad media e instantánea. | BCHTO |
| Velocidad media y velocidad instantána | ESO, BCHTO |
 | Movimiento con aceleración constante | ESO |
 | Caída libre | ESO, BCHTO |
 | Dos móviles: persecucionesLos clásicos problemas de encuentros y de persecuciones. Pero aquí veras como se mueven los coches y además las gráficas se dibujan solas. | ESO, BCHTO |
| Evita un accidente frenando a tiempo | ESO, BCHTO | |
 | Signos de la velocidad y de la aceleración¿Cómo se mueve un vehículo si su velocidad y su aceleración son negativas? Aquí encontrarás la respuesta. | ESO, BCHTO |
 | Movimiento circular uniforme y acelerado Para ver la velocidad tangencial y la aceleracción centrípeta. | BCHTO |
 | Movimiento vibratorio armónico simple Para ver la relación entre el MVAS y el movimiento circular. | BCHTO |
 | Seno y coseno interactivos Para ver la relación entre el MVAS y el movimiento circular. | ESO, BCHTO |
COMPOSICIÓN DE MOVIMIENTOS:
 | Cruzar un río | BCHTO |
 | Tiro horizontal | BCHTO |
 | Tiro parabólico 1 | BCHTO |
 | Tiro parabólico 2Más sencillo que los anteriores pero mas divertido. Prueba tu puntería. | BCHTO |
DINÁMICA:
 | Dinámica. Leyes de Newton Una completa lección interactiva, para entender bien la leyes de Newton. De la página FisQuiWeb. | ESO, BCHTO |
 | Choque elástico e inelástico | BCHTO |
 | Modelo de tiovivo. Fuerza centrípeta | BCHTO |
 | Orbitas de los planetas. Excentricidad. Para ver la forma de las órbitas de todos los planetas. | ESO, BCHTO |
 | Aterriza en la Luna Acciona los motores de tu nave para aterrizar en un planeta desconocido. Luchas contra la gravedad y contra la falta de combustible. Cuando domines el juego, habrás comprendido la diferencia entre velocidad y aceleración, y el efecto de la gravedad y de otras fuerzas sobre un objeto. No pierdas mucho tiempo porque no te vas a examinar de este juego. | ESO, BCHTO |
HIDROSTÁTICA:
 | La Densidad | ESO, BCHTO |
 | La Densidad 2 Como flotan y se hunden cuerpos de diferentes densidades | ESO, BCHTO |
 | El Principio de Pascal | ESO, BCHTO |
 | El Principio de Arquímedes | ESO, BCHTO |
CALOR Y TEMPERATURA:
 | Temperatura de equilibrio 1 | |
 | Temperatura de equilibrio 2 | ESO, BCHTO |
 | Temperatura de equilibrio 3 Para observar la transferencia de calor al sumergir un metal caliente en agua. | ESO, BCHTO |
ONDAS:
 | Ondas FUna completa lección sobre las ondas, sacada de FisquiWeb. | ESO, BCHTO |
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